Ils sont incroyables, magiques. Mais ce qu'il y a de plus fantastique dans les rêves lucides - dans lesquels le rêveur prend conscience qu'il est en train de rêver - c'est qu'ils semblent très réalistes.
Malheureusement, seule la moitié d'entre nous environ fait l'expérience de rêves lucides dans sa vie, et les efforts pour déclencher le phénomène ont donné des résultats mitigés. Mais une étude publiée en 2018 a révélé l'un des moyens les plus efficaces d'induire un rêve lucide à ce jour.
S'appuyant sur leurs propres recherches antérieures, des chercheurs de l'Université du Wisconsin-Madison et du Lucidity Institute à Hawaï ont voulu étudier comment des produits chimiques appelés inhibiteurs de l'acétylcholinestérase (AChEls) pourraient favoriser le rêve lucide.
On pense que l'acétylcholine, un neurotransmetteur, contribue à moduler le sommeil paradoxal, et les AChEl aident ce composé à s'agréger dans le cerveau, en inhibant une enzyme (appelée acétylcholinestérase) qui inactive l'acétylcholine.
Il se trouve qu'un médicament couramment utilisé pour traiter le déclin de la mémoire dans la maladie d'Alzheimer - connu sous le nom de galantamine - est un AChEI à action rapide qui n'a que de légers effets secondaires. Les chercheurs ont donc recruté 121 participants pour voir quel effet ce médicament avait sur leur capacité à faire et à se rappeler des rêves lucides.
Il convient de souligner que ces volontaires n'étaient pas des personnes ordinaires, mais des enthousiastes ayant un intérêt avéré pour les rêves lucides, qui avaient également suivi une formation avec des protocoles d'induction de rêves lucides (notamment la technique MILD).
Lorsque cet entraînement cognitif a été associé à la galantamine, les choses lucides ont commencé à se produire.
Pendant trois nuits consécutives, les participants ont pris des doses croissantes du médicament, en commençant par un placebo, puis 4 mg, puis 8 mg la dernière nuit.
Chaque nuit, les participants se sont réveillés 4,5 heures après l'extinction des feux, ont pratiqué leurs techniques d'induction des rêves, ont ingéré leur capsule et se sont rendormis.
La combinaison de la technique d'induction et du médicament contre la maladie d'Alzheimer semble effectivement aider à déclencher des rêves lucides, et le dosage plus élevé a donné un résultat plus fort.
En prenant le placebo "actif" (0 mg de galantamine mais en utilisant toujours la technique MILD), 14 % des participants ont rapporté un rêve lucide, mais ce chiffre est passé à 27 % avec une dose de 4 mg, et à 42 % avec une dose de 8 mg.
"Ce protocole combiné a permis à un total de 69 participants sur 121 (57 pour cent) de réussir à faire un rêve lucide au moins une nuit sur deux avec une dose active de galantamine", ont écrit les chercheurs dans leur article de 2018.
"Ce protocole est l'une des méthodes les plus efficaces pour induire des rêves lucides connues à ce jour, et est prometteur pour rendre le rêve lucide accessible à une plus large population."
C'est important, car en plus d'aider les gens à profiter de rêves fantastiques où ils peuvent contrôler ce qui se passe, la recherche pourrait également aider à expliquer les liens entre les rêves lucides et la conscience, et aider les gens à affronter leurs peurs et à traiter les traumatismes tout en dormant en toute sécurité.
"Cette nouvelle méthode a enfin le taux de réussite dont nous avons besoin pour pouvoir mener correctement des recherches sur le rêve lucide", expliquait alors au New Scientist le psychologue Denholm Aspy de l'université d'Adélaïde en Australie, qui n'a pas participé à l'étude.
Tant que l'on n'en saura pas plus sur la sécurité de cette technique, personne ne devrait expérimenter la galantamine de son propre chef. Mais une fois que des recherches plus approfondies auront été menées, ces résultats pourraient finalement ouvrir la voie à un monde presque illimité de plaisir et d'aventure imaginaires.
"Lorsque je passais ma main le long d'un mur de briques... je pouvais sentir la texture grossière et le contour des briques individuelles", a déclaré l'un des membres de l'équipe, le neuroscientifique cognitif Benjamin Baird de l'université du Wisconsin-Madison, en se rappelant sa propre expérience de la galantamine.
"C'est comme aller dans le holodeck dans Star Trek où vous pouvez avoir toutes les expériences imaginables que vous choisissez".
Source:
Aucun commentaire:
Publier un commentaire